2016.07.15 Friday
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評価:
SHIHO ソニー・マガジンズ ¥ 2,100 (2008-07-16) コメント:コメント:日本に帰ったときに、母と二人でこのDVDをみながらヨガしてました。SHIHOさんが、全工程を一緒に注意点を言いながら進めてくれるので、わかりやすく楽しくヨガ出来ます。身体を伸ばすことがとっても気持ちよく、やみつきです。全部終わると、仰向けになって呼吸をするのですが、気持ちよくってうとうとしてしまい、その後のお昼寝が最高です! |
久しぶりにSHIHOさんのおうちヨガDVDをみながら、
ヨガしました。
身体が伸ばされてほぐされていくのが心地よく、
気持ちがいいです。
ベランダの緑が目に入って癒されます。
(反対側をむくと、子犬の視線が!)
久しぶりにすると、
身体がふらふらして重心がちゃんととれていない自分に
気がつきます。
全工程が終わった後のお昼ねがほんとに気持ち良くって幸せなひと時です。
お仕事中の方も沢山居るので、大きな声では言えませんが、、、
ごめんなさい。
今後も継続していきまーす
昨日のにこちゃん。
昨日は、2回目のワクチンを受けに病院へ行きました。
まずは体重測定、3.3Kgでした。
(3週間前は2.7Kgでした。)
キャリーバックに入ってる姿も、
3週間前と比べて凛々しく身体も大きくなってる。
病院では、人が通る度に目で追って尻尾ふりふり。
最近、友達が家に遊びに来てくれたり、
修理屋のおじさんが来たり、
ちょこちょこ来客があるお陰で
人見知りはあまり無いようです。
注射した時も、
『蚊にさされた?』くらいの涼しいおとぼけ顔してました。
前回は、震えてたのに 強くなりました!
3週間程前のにこちゃん。